Blijf in balans tijdens de feestdagen.

Heb jij ook de ervaring dat je tijdens de feestdagen volloopt door prikkels en meer eet dan je zou willen? Waardoor je niet ontspannen kunt genieten van den momenten met elkaar en lekker eten waar je zo naar uit had gekeken!

Hoe fijn zou het zijn als je niet de scherven bij elkaar hoeft te rapen van de feestdagen? Jij je heerlijk energiek voelt zonder dat je teveel gegeven of gegeten hebt.

Hoe dit kan, leer ik je tijdens de workshop “Blijf in balans tijdens de feestdagen”!

Tijdens deze workshop maken we via het “Balans Model”  jouw plan voor de feestdagen.

In deze workshop van 2,5  uur krijg je:

• krijg je balans-tips uit de 5 Balans-Pijlers Eet | Beweeg | Relax | Mind(fulness) | Energie
• doen we oefeningen om te ontspannen en je meer af te sluiten, 

• maken we gezonde feesthapjes (en drankjes)
• en genieten alvast met elkaar van de feestdagen die gaan komen.

Na deze workshop ken jij jouw persoonlijke balansmodel en weet je wat jij nodig hebt om deze feestdagen ontspannen te genieten en het nieuwe jaar in balans te starten.

Deze workshop geef ik alleen op zaterdag 15 december (bij voldoende aanmeldingen ook op vrijdag 14 december) van 13:30 tot 16:30 Met een maximaal deelnemers aantal van 6 deelnemers per workshop is deelname beperkt.

Jouw investering voor deze workshop is €37,-- 

Deze workshop is ook heel leuk als vriendinnenuitje! Schrijf je NU snel in voor deze workshop! LET OP VOL=VOL