Balance
 

BenFit en In Balans Lifestyle Trajecten

terug naar balans aanbod >>

 

Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Samen gaan we aan de slag om een gezonde lifestyle te realiseren.
Ik helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

 

BenFit is meer dan alleen gewicht
• Positief in het leven staan
• Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
• De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven


Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers


Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.


Naast het BenFit voedings-programma kun je in het BenFit en In Balans traject leren om meer bewust en liefdevol voor jezelf te zorgen. Dus niet diëten maar bewuste keuzes maken waar jij achterstaat. Omdat je weet en voelt wat goed voor je is, waarom je deze keuze maakt.  Vanuit liefde voor jezelf en niet om je te beperken. Je gaat ontdekken WAAROM en HOE je op een liefdevolle manier met eten omgaat.

Met dit Balans programma breng je alle lagen van het holistisch lichaam (body, mind & soul) in balans en kan de energie weer stromen.


Inhoud BenFit Trajecten


BenFit en In Balans

BenFit 

12 weken persoonlijk weekmenu en praktische app

V

V

Intake met uitgebreide anamnese en startmeting (60 minuten)

+ energiescan

Online 

Elke 3 weken een coaching (30 minuten)

V

online

Elke 3 weken een energie-behandeling

V

X

Een werkboek met handige tips, opdrachten en een weekdagboek.

V

V

Na 12 weken een eindmeting en eindgesprek.

V

 Online 

Tussentijds vragen stellen (via WhatsApp) is altijd mogelijk.

V

V


Online leeromgeving: Waar we stappen zetten met de 5 balanspijlers naar een Bewuste en liefdevol relatie met eten.

V

V

BONUS: Half jaar toegang tot het Balance YourSelf platform

V

X

Jouw investering per maand:

(betaling in 1 x )

€ 100,--  (3x )

(€ 297,--)

€ 75--  (3x)

(€ 222,--)

Op 15 mei starten we met de BenFit Zomer Challege om nog voor de vakantie Fit en In Balans te zijn. 

DOE JE OOK MEE AAN DEZE BENFIT ZOMER CHALLAGE? 

 


Liever eerst kennismaken met het BenFit en In Balans programma? Dat kan met de "In 21 dagen klaar met snaaibuien" challenge voor maar € 37,--. KIJK HIER VOOR MEER INFORMATIE EN OM JE AAN TE MELDEN

terug naar balans aanbod >>

 
E-mailen
Bellen
Map
Info